Pencegahan Primer pada Penyakit Kanker

Pencegahan Primer adalah pencegahan terhadap etiologi (penyebab) penyakit. Pencegahan primer ini dilakukan pada orang yang sehat (bebas kanker). Terkait dengan hal ini, perlu dilakukan penelitian lebih mendalam tentang penyebab, faktor pencetus, faktor risiko timbulnya kanker, dan berupaya melenyapkan pengaruhnya bagi manusia. Langkah nyata yang dapat dilakukan adalah memberikan informasi kepada masyarakat tentang pencegahan kanker.

Bagaimana metode pencegahan primer kanker ?

Berikut ini beberapa metode pencegahan primer kanker:

- Menjaga higiene (kebersihan) dengan pola hidup sehat
Ini merupakan upaya pencegahan yang paling hemat dan efektif. Kehidupan seksual higienis merupakan upaya efektif pencegahan kanker khususnya kanker ginekologi. Setia pada satu pasangan dengan tidak berganti-ganti pasangan atau tidak melakukan hubungan dengan pria berisiko tinggi. Pria berisiko tinggi adalah pria yang melakukan hubungan seks dengan banyak mitra seks. Serta menunda melakukan hubungan seksual yang pertama hingga usia 20 tahun.

Hindari merokok karena tembakau mengandung bahan-bahan karsinogen baik yang dihisap sebagai rokok atau sigaret, maupun yang dikunyah. Bahan yang berasal dari tembakau yang dihisap terdapat pada getah serviks wanita perokok dan dapat menjadi kokarsinogen infeksi virus pada kanker serviks. Selain itu, merokok memperbesar kemungkinan mendapat kanker paru, mulut, nasofaring, laring, dan esofagus. Menghentikan kebiasaan menginang (makan sirih) karena dapat memperbesar kemungkinan terkena kanker bibir dan mulut, orofaring, dan sebagainya.

- Vaksinasi
Penyebab kanker yang telah dipastikan virus seperti hepatoma oleh virus hepatitis B dan kanker leher rahim oleh virus HPV (Human Papillama Virus). Vaksinasi dapat berperan sebagai profilaktik (pencegahan) sekaligus terapeutik (pengobatan). Vaksin sebagai profilaktik bekerja secara efektif menginduksi respons imun humoral untuk melindungi dari infeksi/antigen. Vaksin sebagai terapeutik merangsang respons imun seluler untuk melawan sel infeksi virus (antigen). Vaksinasi terhadap virus papiloma humanus tipe 16 dan 18 sangat dianjurkan untuk setiap perempuan, sebelum melakukan hubungan seksual yang pertama kali.

- Komposisi nutrisi yang rasional
Harus diperhatikan keseimbangan nutrisi, mengurangi masukan lemak dan kolesterol, memperbanyak makanan kaya vitamin A, C, E (buah-buahan), asam folat, beta karotin/retinol, dan selulosa (makanan tinggi serat). Tidak mengonsumsi makanan yang telah berjamur, hangus terbakar, terlalu asin, atau terlalu panas.

- Prevensi kimiawi
Pencegahan kimiawi yang sedang diteliti dewasa ini adalah menggunakan zat kimia alamiah atau pun sintetik untuk menghambat atau menghentikan proses berkembangnya kanker (karsinogenesis). Dewasa ini yang berefek preventif cukup jelas adalah vitamin A untuk pencegahan leukoplakia (lesi berwarna putih yang merupakan bentuk awal kanker pada rongga mulut), kanker primer kedua di kepala dan leher atau kanker paru pada mantan perokok; aspirin untuk prevensi kanker kolon, dan lain-lain.

- Menentukan dan menghindari zat-zat pencetus dan pemicu kanker di lingkungan.
Meningkatkan upaya pemantauan, pengendalian, dan pemberantasan terhadap zat pencetus dan pemicu kanker yang telah diketahui serta menghindari polusi lingkungan. Misalnya pelarangan memakai bahan dari asbes untuk mencegah kanker paru akibat asbes.

Bagi pegawai atau buruh yang bekerja di tempat atau daerah yang kadar polusi atau karsinogennya tinggi, lindungilah diri terhadap bahaya dan risiko di tempat kerja dan/atau hindarilah kontak dengan zat-zat karsinogenik dengan patuh terhadap peraturan keselamatan kerja dan memakai alat-alat pelindung yang sesuai. Misalnya memakai masker, baju dan alat pelindung lainnya.